Preporukom Drage Plečka počela sam konzumirati prah himalajskog korijena prije 2 mjeseca.
Nakon 3 tjedna, umor i malaksalost su se znatno smanjili, a sada mogu reći da mi se imunitet popravio.
Kratka povijest
U povijesnim knjigama nalazimo potvrde toga da je Ashwagandha bila mnogima omiljena ljekovita biljka.
Preferirali su ju zbog njezinog širokog spektra djelovanja i brojnih dobrobiti za zdravlje.
Robin Lane Fox, poznati Engleski povjesničar, u svojoj knjizi o Aleksandru Velikom piše kako se u to vrijeme od Ashwagandhe pravilo vino, koje se koristilo u terapeutske svrhe.
Aleksandar Veliki i njegova vojska su pili to vino da bih povećali svoju energiju i snagu i da bi se izliječili od mnogih bolesti.
Prema Anne Van Arsdall, u Starom engleskom herbariju Ashwagandha se zvala apollinaris.
Postoji legenda o tome, da je Apolon prvi pronašao Ashwagandhu i dao ju je Bogu medicine - Asklepiusu.
Postoji mnoštvo drugih povijesnih izvora, u kojima se spominje Ashwaganda, što potvrđuje, da je ova biljka igrala važnu ulogu u životu ljudi toga vremena.
Ashwagandha je jedna od najznačajnijih biljaka ayurvede.
Ova biljka koristi se u Indiji već tisućama godina kao tonik za pomlađivanje organizma, adaptogen i afrodizijak.
Djelovanje
Ashwagandha je zaista čudesna biljka sa vrlo širokim spektrom djelovanja:
Probavni trakt
Ashwagandha poboljšava apetit i probavu, pomaže kod grčeva u želucu
Kardiovaskularni sustav
Djeluje kao tonik za srce, efikasna je kod hipertenzije. Preporučuje se osobama sa visokim krvnim tlakom, stimulira rad srca i poboljšava cirkulaciju krvi.
Respiratorni sustav
Povoljno djeluje na respiratorne organe. Pomaže organizmu da se riješi viška sluzi, preporučuje se kod astme i plućnih bolesti.
Živčani sustav
Normalizira rad živčanog sustava. Povećava otpornost organizma na stres i umor. Djeluje umirujuće na endokrini, kardiovaskularni i centralni nervni sustav. Koristi se za ublažavanje stresa, anksioznosti i nesanice. Vrlo je efikasna kod bolesti nervnog sistema.
Mozak
Ashwagandha stimulira rad mozga, pamćenje i koncentraciju. Koristi se za revitalizaciju mozga, preporučuje se kod Alzheimerove bolesti i problema sa pamćenjem.
Endokrini sustav
Ashwagandha je izrazito učinkovita, kada se radi o poremećaju hormona u organizmu.
Svi znamo da je ravnoteža hormona presudna za održavanje mnogih psihofizioloških procesa u organizmu. Bilo koji poremećaj endokrinog sustava može imati štetne posljedice na naše zdravlje. Ashwagandha sadrži određene spojeve i alkaloide koji su efikasni kod normaliziranja rada hormona u organizmu.
Reproduktivni organi
Ashwagandha je poznata kao afrodizijak. Povećava libido kod muškaraca i žena, zbog čega je poznata kao Indijski gingseng. Poboljšava kvalitetu i broj sjemena kod muškaraca.
Stimulira rad ženskih reproduktivnih organa, smanjuje upale i povećava plodnost.
Koža
povoljno utječe na stanje kože. Koristi se kod ekcema, ožiljaka i psorijaze.
Imuni sistem
Ashwagandha jača imunitet i povećava otpornost organizma na infekcije. Imunostimulirajuća svojstva ashwagandhe su potvrđena u kliničkim ispitivanjima.
Posebno je pogodna za starije osobe. Štiti organizam od virusa, bakterija i parazita.
Pomlađivanje organizma
Tradicionalno, ashwagandha spada u kategoriju rasajana – pomlađivaća organizma.
U ayurvedi se koristi kao tonik za vitalnost i dugovječnost. Povećava izdržljivost i snagu organizma.
Antikancerogen
Ayurvedski liječnici u Indiji koriste Ashwagandhu za prevenciju i liječenje raka. Njezina antikancerogena svojstva potvrđuju najnovija klinička istraživanja.
Antioksidant
Otkriveno je da su neki spojevi, koje sadrže ashwagandha, snažni antioksidanti. Ashwagandha se uspješno bori sa slobodnim radikalima i usporava proces starenja organizma.
Sada je jasno zašto se ova biljka koristi u ayurvedi tisućama godina za pomlađivanje i jačanje organizma.
Antireumatik
Ashwagandha posjeduje anti-upalna svojstva, zbog čega je efikasna kod liječenja artritisa i drugih reumatskih bolesti. Smanjuje upale, natečenost i bol u zglobovima.
Kako koristiti ashwagandhu
Uz oralnu primjenu, Ashwagandha se može koristiti i lokalno. Iz praha ashwagandhe uz dodatak vode možete napraviti smjesu koja se nanosi direktno na bolno mjesto.
Ashwagandha se tradicionalno koristi u obliku praha, koji se dobiva mljevenjem i prosijavanjem korijena biljke.
Ashwagandha
Bio Ashwagandha u prahu 125g
Ojačajte imunitet i pobijedite stres.
Online prodaja - Dostava.
Doziranje
1-2 čajne žlice dnevno
ayurvedska biljka širokog spektra djelovanja
pomaže kod stresa i kroničnog umora
regulira razinu hormona
olakšava simptome menopauze
jača organizam
povećava vitalnost i dugovječnost
Napomena
Proizvod nije testiran na trudnicama i dojiljama, zbog toga se ne preporučuje u trudnoći i tijekom dojenja. Ne preporučuje se uzimanje Ashwagandhe ako koristite kortikosteroide ili lijekove za štitnjaču.
Ashwaganda
Ashwaganda
Everything you can imagine is possible.
..Kakva bi nastala tišina kada bi ljudi pričali samo ono što ZNAJU....
..Kakva bi nastala tišina kada bi ljudi pričali samo ono što ZNAJU....
Re: Ashwaganda
Ja sam uzimao i jos uzimam. Stvarno daje puno energije i bolje se osjećam od nje. Preporučio bi da svatko proba.
Zaboravila si reći jedan efekt koji mi nekad nije pretjerano drag - utječe na libido. Nekad je teško koncentrirati se na posao i odraditi stvari kad se osjećaš kao 16-godišnjak, prepun hormona.
SD projekt su eko uzgajivači koji imaju 40tak vrsta povrća i uzgajaju ashwagandu u Hrvatskoj. Prodaju korijen u obliku uvarka od kojeg se kuha čaj i tinkturu. Ja volim tinkturu jer je praktična (ni ne znam što je uvarak). SD projekt prodaje svoje proizvode u Varaždinu i Zagrebu, najviše grupama solidarne razmjene, a kad imaju viškova onda i na tržnici. Subotom znaju biti na tržnici Ultrine.
Zaboravila si reći jedan efekt koji mi nekad nije pretjerano drag - utječe na libido. Nekad je teško koncentrirati se na posao i odraditi stvari kad se osjećaš kao 16-godišnjak, prepun hormona.
SD projekt su eko uzgajivači koji imaju 40tak vrsta povrća i uzgajaju ashwagandu u Hrvatskoj. Prodaju korijen u obliku uvarka od kojeg se kuha čaj i tinkturu. Ja volim tinkturu jer je praktična (ni ne znam što je uvarak). SD projekt prodaje svoje proizvode u Varaždinu i Zagrebu, najviše grupama solidarne razmjene, a kad imaju viškova onda i na tržnici. Subotom znaju biti na tržnici Ultrine.
Re: Ashwaganda
hmmmm nisam primijetila da mi je poboljsala libido, mozda zato sto ju koristim tek 2 mjeseca
svoju sam kupila u biljnoj ljekarni u Rijeci u obliku praha.
svoju sam kupila u biljnoj ljekarni u Rijeci u obliku praha.
Zadnja izmjena: Devil'sChase, dana/u 27.12.2015, 18:18, ukupno mijenjano 2 puta.
Razlog: Nema potrebe za citiranje odmah nakon :)
Razlog: Nema potrebe za citiranje odmah nakon :)
Everything you can imagine is possible.
..Kakva bi nastala tišina kada bi ljudi pričali samo ono što ZNAJU....
..Kakva bi nastala tišina kada bi ljudi pričali samo ono što ZNAJU....
Re: Ashwaganda
Ja sam odmah primjetio, a takodjer je i prijateljica koja isto to uzima.
Ashwaganda i ostali adaptogeni nisu stimulansi ili afrodizijaci već adaptogeni. Oni poboljšavaju funkcije tijela. Meni je seksualni nagon bio dosta slab, vjerojatno se o tome radilo.
Ashwaganda i ostali adaptogeni nisu stimulansi ili afrodizijaci već adaptogeni. Oni poboljšavaju funkcije tijela. Meni je seksualni nagon bio dosta slab, vjerojatno se o tome radilo.