Bolovi u glavi, lopatici i rukama

[gotta]

Stvarno ne znam kako nazvati ovu temu kad ni sama ne znam zbog čega me već 2 godine bole glava, lopatica, ramena i ruka.
Trenirala sam u teretani, ne sjećam se da sam napravila neki bolni pokret, ali dizala sam dosta tezak teret.
Počelo je s vratom... bol se širila na ruku... namjestila sam vrat i atlas, bilo je bolje, ali u zadnje vrijeme osjećam kao da je problem u živcu.
Povremeno me snažno "zapeče" glava na lijevoj strani, pogotovo kad pomaknem ruku ili vrat, ruka konstantno boli, ponekad me zapeču i prsti i lijeva strana lica. Ne znam kome se obratiti za pomoć, bila sam kod fizijatra, nije imao pojma o ničem. Bavim se pilatesom i od toga me još više boli.
MR se čeka predugo. Cirkulacija mi je grozna, šumi mi u ušima. Prije 2,5 godine sam pala s motora i slomila rebra. Nisam išla na pretrage, samo su mi rekli neka mirujem. Sad me boli kad pritisnem ključnu kost. Ima li itko iskustva, ideje, savjete...??

P.S. štrkljava sam, lagana ko pero i mišići banana

[Ninti]

MR se čeka predugo...

Već dvije godine trpiš bolove, ne znaš razlog, a mi ovdje možemo samo nagađati. MR se čeka 2-3mj, možda manje ako kod naručivanja nakukaš da te boli.. Savjetujem da odeš kod stručnjaka prvo bar da ti da neku dijagnozu.

[AFX]

Neznam za rebra..al za ovo ostalo tipa cirkulacija ->joga. Imaš ju u Selcima ili Ri.

[mr. gljiva]

Ovisno o fleksibilnosti samog organizma, prvo početi sa istezanjima svih grupa mišića, vrata, ramena, ruku, gornjeg, srednjeg i donjeg dijela leđa, nogu, prepona o onda razmišljati o nekakvoj yogi. Između ostalog i sama šetnja pomaže u cirkulaciji.
Govorim to zato jer da osobno krenem sa nekakvom jogom nikakve koristi jer sam totalno zakržljao po tom pitanju pa bi svakako preporučio zagrijavanje i kvalitetno istezanje što različitijih grupa mišića prije bilo kakve fizičke aktivnosti, najbolje ujutro i prije spavanja...makar trajalo i sat vremena svaki put

[shroomko]

Meni su takvi bolovi psihički, tj. potisnute emocije koje izlaze na površinu.

Rješenje je jedno od ovog:
* samo ih promatrati
* pitaj sebe: "jel bi mogla prihvatiti ove osjete?"

U svakom slučaju možeš očekivati da se privremeno bolovi pojačaju, jer ih potpuno osvjestiš i onda nakon nekog vremena nestaju i pojavljuju se drugi. To treba raditi dok ne postigneš lakoću ili jedno sat vremena, kako god ti odgovara.

Nadam se da ne misliš da je to prejednostavno da bi radilo. Iz osobnog iskustva mogu reći da gomila sličnih tehnika radi.
Svjesnost liječi.

[Ninti]

cccc.. potisnute emocije..

Možda, ali ajde da ispričam jedan zanimljivi događaj.. Frendica je godinama trpila bolove u glavi, vratu, rukama, ramenima. To se pogoršavalo s vremenom dok nije došlo do faze u kojoj joj je se pomalo oduzela cijela lijeva strana tijela. E to je bio trenutak kad je otišla na MR na kojem se pokazalo da ima tumorčinu na mozgu tj na prijelazu iz leđne moždine u mozak. Razmontirali su joj prva tri kralješka da bi ga mogli izvadtiti i vratili ih nazad bez ikakvih posljedica. Operacija je trajala cijeli dan i završila sjajno. Tumor je bio dobroćudan srećom.
Što sam htjela reći jest - nije da te plašim, ali idi na MR brate, emocijama se bavi kad utvrdiš da nije ništa ozbiljno

[SleppyInHead]

I jednom kad odes kod doktora budi uporna u dijagnozi. Jer je i doktorima najlakše reći kako je to sve od stresa (ili bilo čega drugog) kako bi se riješili još jednog hipohondra. Izbori se za svoje zdravlje.

[gotta]

Samo sam za hipofizi cekala 7 mj MR. Odem kod doktora..on pojma nema kome bi me poslao...isla sam 2x kod fizijatra...on takoder ne zna zasto...niti me uputio. Ovdje se kod nas ide na MR samo ako lijecnik procijeni da je vazno. Stvarno sam.vise luda. Istezem se..napisala sam da idem na pilates. Zao mi je zbog frendice, no mislim da je kod mene drugacije...osjetim kao snazno peckanje...zivac kad zapece...od istezanja me jos vise boli. Misici su mi napeti i bolni.

[shroomko]

Istina je da uzrok može biti (naizgled*) fizički ali svjesnost pomaže i kad je uzrok fizički. Stvara se neki odmak od boli. To sam testirao na zubarskoj stolici prilikom promjene plombe. Tako da nije naodmet probati.

I to se testira prije zapadne medicine. Jer rezultati će se vidjeti u sat-dva ili manje, a ako pomogne, onda gnjavaža s zapadnom medicinom nije potrebna.


* Kažem da uzrok naizgled fizički jer po meni je uvijek ultimativno duhovni/mentalni/emocionalni. Da uzrok boli u zubu je što zubar buši, ali kako sam tamo dospio? Tako što sam jeo previše kolača kad sam bio mali. I što se tiče tumora, opet je tu i način razmišljanja, potisnute emocije i izbor hrane, životnog stila itd.

[AFX]

Žena ima fizičkih problema, a ti joj pričaš o tome da potiskuje emocije.
Daj razmišljaj realno, neki k* joj je priklještio živac ili nešto tako..kakve crne potisnute emocije.
Ne shvaćam to jeb*no misticiranje svakog dreka.
..bole me bubrezi i pišam krv, vjerovatno je karma, a ne jer sam pao niz stepenice.

@gotta - joga ti je puno bolja opcija od pilatesa